Рубрика: Здоровые суставы

Что лучше всего для суставов — желатин или пищевые добавки?

Наши суставы — это хрупкая структура, которая ежедневно подвергается испытаниям. Мы также не щадим их во время тренировок, поэтому многие физически активные люди начинают испытывать связанную с ними не приятную боль. Эта проблема может затронуть любого, будь то бегун, подвергающий риску колени, или типичный пользователь тренажерного зала, выполняющий многосуставные упражнения, поскольку всегда может возникнуть перегрузка и повреждение суставов. Вот почему […]

Что такое артрит и как его лечить?

Артрит — распространенная проблема, от которой страдает 91 миллион американцев. 31 миллион американцев, или около 1/3 людей с артритом, страдают остеоартритом. Остеоартрит — это разрушение хряща (ткани, которая смягчает концы костей между суставами), костные изменения суставов, разрушение сухожилий и связок и различные степени воспаления слизистой оболочки сустава (так называемой синовиальной оболочки). Артрит может возникать во всех суставах тела, […]

Избавьтесь от боли в коленях

1. Поможет крем из окопника «Он более чем в два раза эффективнее лекарств от артрита!» — говорит Джейкоб Тейтельбаум, доктор медицинских наук. «Вместо того, чтобы просто маскировать боль, крем из окопника уменьшает боль при заживлении сустава», — говорит он. Это происходит благодаря природным активным веществам, которые уменьшают воспаление суставов, улучшают восстановление тканей и успокаивают болевые […]