Метка: повреждение суставов

Что лучше всего для суставов — желатин или пищевые добавки?

Наши суставы — это хрупкая структура, которая ежедневно подвергается испытаниям. Мы также не щадим их во время тренировок, поэтому многие физически активные люди начинают испытывать связанную с ними не приятную боль. Эта проблема может затронуть любого, будь то бегун, подвергающий риску колени, или типичный пользователь тренажерного зала, выполняющий многосуставные упражнения, поскольку всегда может возникнуть перегрузка и повреждение суставов. Вот почему […]